清明时节，乃天清地明之意。清明养生对身体健康有重要意义，在此节气中不可对肝脏进补，且心脏会过于旺盛，是高血压的易发期，对此要高度重视；另外，此节气尽管春瘟流行，但也不可闭门不出，更不可在家坐卧太久，应该保持乐观的心情，经常到户外散步，多呼吸新鲜空气，并进行适当的体育运动。（与关心我的人和我关心的人分享）
五多五少吃出潇洒：多吃果蔬少吃辛辣，多喝开水少喝饮料，多吃清淡少吃油炸，多吃微量元素少喝烟酒，多吃胶原蛋白少吃膨化。
日常起居六忌：清晨吸烟，空腹喝奶，如厕看报，室内养鸟，洗澡时间过长，睡觉窗户紧关。
病痛，伤痛，令你疼痛，令我心痛，问问医生怎么弄？医生有良言相送：平时多运动，脾气不要太冲动。否则灵丹妙药都不管用。平日里要注意心态平和哦！
吃水果要讲究时间。早上最宜苹果、梨、葡萄。餐前别吃圣女果、橘子、山楂、香蕉、柿子。饭后应选菠萝、木瓜、?猴桃、橘子、山楂。夜宵安神吃桂圆。
1、清明时节，杨柳依依，古人有折柳赠别的习俗，我无柳可折，给你发条短信：期盼早日再相逢！
2、我的思念，风儿载着；我的叮咛，云儿传递；清明时节，万物苏醒，细雨绵绵，春寒料峭；你要用心照顾自己，祝福你。愿你身体健康，快乐永远！
3、春风春雨春意浓,人面桃花相映红风筝已上碧云天,人倚秋千笑心间清明踏青惬意游,发条短信问你好.
4、祝愿适逢清明节，你我情谊深似铁，清澈见底山涧水，明朗如昼月半夜。佳期苦短离别长，节日欢聚不愿歇。快马加鞭创事业，乐观心态看一切。
5、清明时节雨纷纷，夜里想你欲断魂；借问思情何处诉，拇指一按即发送。窗外月明君有知，我的祝福迟不迟。今年清明复明年，愿你健康到永远。
6、送你清风，表我相思；送你明月，表我祝福；送你星光，表我惦念；送你月光，表我情谊。清明来临，送你短信，表我心意，忘却烦恼，快乐自在满天飞
7、时间总是在指尖划过，却不留下一丝痕迹。思念，织成了一张密密麻麻的网，把我笼罩在中间。现在的我，不在哭泣，只是把我的思念寄托给清风，带给你。
8、真正的恋人能在艰难的岁月里共沐风雨，在平淡的日子里同享幸福。有爱的日子才会有阳光，有情的故事永远馨香，清明时节，望快乐！！
9、清明节地位提升了，放假时间早大增了，抛开工作能放松了，睡觉不用定闹钟了，闲暇之余去踏青了，节后又能神气清了！提前祝清明快乐！
10、有问候的春天更加温暖，有人关心的节日更加温情，又到清明，温馨的感觉心知道，随着手机的震响，美好的祝愿为你祈祷：愿你幸福安康，合家欢乐！
11、清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂。借问祝福那里有，短信问候更温馨。清明踏青忆故人，虔诚祈祷万分情。共寄哀思以明月，万般祈福随祥云！