壓腿

词典名字：

壓腿

词典发音：

yā tuǐ

注音：

ㄧㄚㄊㄨㄟˇ

成语繁体：

网络百科：

压腿

压腿是热身拉筋，是畅快运动的推进器，也是避免受伤的防护罩。压腿是武术的基本功。压腿能保护骨骼肌肉，有效预防伤病。

每一个人，必须把握以上的原则，并建立个人最适合的例行步骤，便之成为习惯。良好的柔韧性不会妨碍生长，而且有利于生长。

近音词、同音词：
yā tuǐ压腿

yá tuì衙退

yá tuī牙推

yā tuǐ壓腿

yá tuī衙推